MEDITATION – COACHING – REIKI
INDIVIDUELL

NEUE KRÄFTE FÜR EIN ERFÜLLTES LEBEN

Silvia Mia Käslin

MEDITATION – COACHING – REIKI
INDIVIDUELL

NEUE KRÄFTE FÜR EIN ERFÜLLTES LEBEN

Silvia Mia Käslin

Meine Passion

Im heutigen, oft hektischen Alltag bedarf es einer bewussten Entscheidung, um eine Verbindung zu unserem Inneren zu kultivieren. Meditation und Achtsamkeit führen uns zu uns selbst, zu unserem Herzen, unserem Potenzial, in unsere Kraft. Dies ermöglicht uns ein erfülltes Leben, eine tiefe Verbindung zu unserem Selbst, zu unseren Mitmenschen und zur Welt, in der wir leben.

Meine Passion ist es Türen in Ihnen zu öffnen die Sie die in Ihnen schlummernden Kraftquellen erleben und fühlen lassen. Sie kommen in Ihre ureigene Kraft. Probleme und schwierige Situationen lösen sich und das Leben im Ganzen wird neu erlebt.

Was ist Meditation?

Meditation ist eine Geistesübung, mit der wir unser Gehirn trainieren wie wenn wir Muskeltraining im Fitnessstudio machen. Sie ist unabhängig von Philosophie, Religion oder Weltanschauung. Meditation ist leicht erlernbar und bringt schon nach kurzer Zeit Gelassenheit, Entspannung und Inspiration.
Meditation kann sitzend, liegend, stehend und gehend praktiziert werden.
Die verschiedenen Meditationstechniken basieren einerseits auf uralten Traditionen aller Kulturen dieser Welt und andererseits auf Forschungen der modernen Psychologie und Hirnforschung.

Was ist Meditation?

Meditation ist eine Geistesübung, mit der wir unser Gehirn trainieren wie wenn wir Muskeltraining im Fitnessstudio machen. Sie ist unabhängig von Philosophie, Religion oder Weltanschauung. Meditation ist leicht erlernbar und bringt schon nach kurzer Zeit Gelassenheit, Entspannung und Inspiration. Meditation kann sitzend, liegend, stehend und gehend praktiziert werden.
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Die verschiedenen Meditationstechniken basieren einerseits auf uralten Traditionen aller Kulturen dieser Welt und andererseits auf Forschungen der modernen Psychologie und Hirnforschung.
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Meditation ersetzt keine ärztliche und therapeutische Behandlung, kann diese jedoch positiv unterstützen.

Was ist Mindfulness?

Mindfulness – oder Achtsamkeit – ist eine angewandte Technik, um im Alltag gegenwärtig und nicht beurteilend zu sein. Die Aufmerksamkeit liegt vollkommen im Augenblick, in dem alles wertfrei angenommen wird. Dies ermöglicht uns, Empfindungen, Gedanken und Gefühle zu erfahren und zu akzeptieren, wie sie sind. Darin liegt ein grosses Potenzial.

Wie unterstütze ich Sie?

In einem Einführungsgespräch finden wir gemeinsam heraus, was Ihre Anliegen sind. Darauf aufbauend stelle ich ein Angebot zusammen, das individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist. Dieses Angebot enthält passende Meditationen, Audio-Aufnahmen, Achtsamkeitstechniken, Journaling, Affirmationen, Visualisierungen, kurze Erinnerungen und Inspirationen, um Sie im Alltag zu unterstützen – und vom Denken ins Tun und ins Sein zu kommen.

“Wer nach aussen schaut träumt, wer nach innen schaut erwacht.”

– C.G. Jung

Silvia Mia Käslin

Seit ungefähr 30 Jahren praktiziere ich Meditation und Achtsamkeit. Dadurch gehe ich leichter, achtsamer und bewusster durchs Leben.
Tiefgreifende Erfahrungen und Transformationen, die ich durch die Meditation erleben durfte, begeistern und beflügeln mich.
Die vielen positiven Auswirkungen der Meditations- und Achtsamkeitspraxis gebe ich mit Freude weiter.
Durch meine langjährige Praxis und Erfahrung kann ich Sie ganz individuell in Ihre eigene, für Sie und Ihr Leben passende Meditationspraxis begleiten. Sie finden eine tiefe Verbindung zu sich selbst, zu Ihrem Potenzial und Ihrem Glück.

Ausbildungen

  • Modern Meditations- und Mindfulnessteacher
  • Bea Rubli, Sensitivität, Medialität und Meditation
  • Malcolm Southwood, Healing
  • Janet Parker, Sensitivität
  • Sandra Hell, Reiki und Heilen
  • Anouk Claes, Heilen und Medialität
  • Katrin Snell, Medialität und Meditation
  • Joe Dispenza, Meditation
  • Arthur Findley College Stansted, Sensitivität und Medialität

«What you think you become, what you feel you attract, what you imagine you create.»

– Buddha

Angebot

Stehen Sie an einem Punkt im Leben, der Sie heraus- und manchmal überfordert? Suchen Sie nach Inspiration, möchten Sie Ihr Leben bereichern, mehr Leichtigkeit und Freude erleben? Sie möchten wissen, welchen Weg Sie für die Zukunft einschlagen sollen? Sie möchten vom Denken ins Tun und Erleben gehen und Ihrem Leben neuen Sinn geben? Mehr Bewusstsein über sich gewinnen?

Ich begleite Sie dabei, Ihren ganz persönlichen Weg zur Meditation zu finden und dadurch die von Ihnen gesuchten Antworten zu erhalten. Auf Wunsch ziehe ich auch spirituelle, philosophische und weitere Aspekte in die Arbeit mit ein.

Channeling
Durch die Verbindung mit vielen verschiedenen Bewusstseins- und Seinsebenen fliessen lichtvolle, heilende und klärende Energien zu Ihnen und Ihre Fragen werden aus einer erweiterten Perspektive beantwortet. Diese ermutigenden Energien ermöglichen neue Sichtweisen, neue Wahrnehmungen, liebevolle Annahme seiner Selbst und erhellende Einsichten in Ihre Lebenssituationen. Sie schreiten frisch bestärkt weiter auf Ihrem Lebensweg.

Das SOS Coaching ist eine Möglichkeit, wenn eine Frage drängt, eine Entscheidung eilt, Sie eine neutrale Person zum Reflektieren, Klarheit gewinnen und zur Ruhe zu kommen benötigen. Dafür eignet sich das schnell zur Verfügung stehende, intuitive Coaching per Telefon oder online ideal.

Reiki
Durch das Auflegen der Hände wird die universelle Lebenskraft, Reiki, geweckt.
Die Reiki – Behandlung schenkt Entspannung, erfüllt Sie mit neuer Energie und beruhigt die Gedanken. Körper, Seele und Geist kommen in Harmonie. Die Resilienz und das Immunsystem werden gestärkt.

Konditionen

Für alle Kurse und Coachings ist jegliche Haftung für entstandene Schäden aller Art ausgeschlossen. Die Teilnehmenden sind selbst für eine ausreichende Versicherungsdeckung verantwortlich.

Die Buchung aller Angebote ist verbindlich.

Termine können bis spätestens 24 Stunden vorher kostenfrei annulliert werden. Nachher, und bei Nichterscheinen, ist der volle Betrag zu bezahlen.

Meditation, sowie alle meine Angebote ersetzen keine ärztliche und therapeutische Behandlung, kann diese jedoch positiv unterstützen. Meine Arbeit untersteht der Schweigepflicht.

Meditation und Mindfulness

Einführung, Anleitung, Begleitung
Lektionen (vor Ort, über Zoom, Telefon und Sprachnachrichten)
50 Min.
25 Min.
120 CHF
70 CHF
Beginners Package: Einführungsgespräch, 3 x 50 Min. innerhalb von 2 Monaten plus 3 SMS 3 x 50 Min. 290 CHF
Individuelle Meditation als Audiodatei 10 Min. 70 CHF

Channeling

Channeling 50 Min. 250 CHF

Coaching

Einzelsitzung 50 Min. 160 CHF
SOS Coaching 10 Min. 40 CHF

Reiki

Reiki 30 Min. 70 CHF

 

Meditation und Mindfulness

Einführung, Anleitung, Begleitung
Lektionen (vor Ort, über Zoom,
Telefon und Sprachnachrichten)
50 Min.   120 CHF
25 Min.   70 CHF
Beginners Package:
Einführungsgespräch
3 x 50 Min. innerhalb von 2 Monaten plus 3 SMS
290 CHF
Individuelle Meditation als Audiodatei
10 Min.    70 CHF

Channeling

Channeling
50 Min.    250 CHF

Coaching

Einzelsitzung
60 Min.    160 CHF
SOS Coaching
10 Min.    40 CHF

Reiki

30 Min.   70 CHF

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«The privilege of a lifetime is to become who you truly are.»

– C.G. Jung